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      <title>Quartz 4</title>
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      <description>Last 10 notes on Quartz 4</description>
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    <title>Suzuki Cello School</title>
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    <description><![CDATA[ Suzuki Cello School Vol 1 - YouTube Suzuki Cello School Vol 2 - YouTube. ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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    <title>Home</title>
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    <description><![CDATA[ Archives. ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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    <title>2026 0730-0801 경주 여행</title>
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    <description><![CDATA[ 전체 동선 1일차: 숙소 → 황리단길 점심 → 대릉원·천마총 → 카페 → 국립경주박물관 → 황룡사역사문화관 → 분황사 → 저녁 → 첨성대 → 월정교 → 동궁과 월지 2일차: 불국사 → 석굴암 → 신라역사과학관 또는 동리목월문학관 → 점심 → 경주엑스포대공원·솔거미술관 → 자동차박물관 또는 보문호 실내 카페 → 저녁 → 중앙시장 야시장 또는 황리단길 3일차: 오릉 또는 포석정 → 아침 식사·기념품 구입 → 10시 청주 출발 1일차｜경주 시내 역사 밀집 코스 13:00 숙소 도착·주차·짐 정리 체크인이 아직 안 되면 짐만 맡기고 출발합... ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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    <title>260517 주일 식사 준비</title>
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    <description><![CDATA[ 인원수 : 30+a → ∴ 40인분으로 준비 메뉴 : 냉면 + 돼지갈비 냉면 사리 40인분 면사랑 함흥 냉면 2kg : 푸드뱅크주식회사 3,480원×4개＋3,500원(배송비) = 17,420원 냉면 육수 40인분 (금성) 냉면 육수 400g / 가시오가피 칡 물냉면 비빔냉면 평양 함흥 : 영시 740원×40개＋4,000(배송비) = 33,600원 냉면장 2kg 면사랑 냉면장 2kg 쫄면 양념장 (8개마다 택배비부과) 냉면 비빔장 냉면소스 : 먹는데 진심 9,300원＋3,500(배송비) = 12,800원 돼지갈비 (목전지) 1kg ≒... ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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    <title>260906 주일식사준비</title>
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    <description><![CDATA[ 재료 메밀면 4.5kg 23,000원 link.coupang.com/a/grrsFEV7oO 고기 동그랑땡 2kg 10,580원 coupang.com/vp/products/9658311244 김치전 2kg 16,800원 coupang.com/vp/products/9042409525 부추전 1kg 11,520원 coupang.com/vp/products/8244258704 와사비 8,600원 coupang.com/vp/products/2089083 메밀 소바 소스 10,500원 naver.me/xG09YICk 양파 3kg (또는 무 2... ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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    <title>261011 주일 식사</title>
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    <description><![CDATA[ 메뉴: 오삼불고기, 콩나물국, 간장불고기(아이들) 식재료 구입 대왕오징어 4kg : 19,300원 돼지 뒷다리살, 앞다리살 : 45,200원 앞다리살 2kg : 25,800원 뒷다리살 2kg : 15,900원 배송비 3,500원 제육볶음 양념소스 2kg : 9,730원 전주콩나물국밥 분말 1kg : 11,790원 소불고기 양념 2kg : 5,100원 전장 김 10개 : 12,990원 대파 1단 : 약 3,000원 양파 4kg : 약 8,000원 청양고추 1kg : 약 10,000원 무 2개 : 약 5,000원 콩나물 2.5kg : ... ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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    <title>영양 보충제 정보</title>
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    <description><![CDATA[ 영양 보충제 정보 주의사항 처음 복용할 때에는 해당 보충제의 성분에 알러지가 있는지 확인하기 위해 며칠 간 소량 복용합니다. 거의 모든 보충제는 혈관을 이완시키는 작용이 있기 때문에 혈압이 평소보다 떨어지는 경우가 흔합니다. ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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    <title>복용량 정보</title>
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    <description><![CDATA[ 복용량 정보 루게릭 5편 완결편 : 우선순위 보충제 모두 공개 youtu.be/oKNzMgunREU 비타민 A(10000IU), D3(5000IU), E, 토코트리에놀(125250mg), K2(250500mcg) MSG(아스파탐, 글루탐산 나트륨)은 뇌신경계에 엄청난 자극을 주기 때문에 독과 같음 글루텐, 카제인은 장내벽과 BBB(뇌내장벽)에 큰 데미지를 줌 MCT오일 섭취 용량 or 코코넛 오일 섭취 용량 CoQ10 (코큐텐) 하루 300~600, 최대 900mg까지 토코트리에놀 (비타민E) 비타민C 알파 리포산 MSM 칼슘: X... ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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    <title>CCCTIM 청주모임</title>
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    <description><![CDATA[ CCCTIM 청주모임 2022-2 CCCTIM 청주모임 2023 기록 2023 상반기 청주 기독교사 연합 예배 14(화) 청주교대 캠퍼스 채플 강의 2024 일정 및 기록 2025 일정 및 기록 2026 일정 및 기록 청주모임 후원금 내역. ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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    <title>11 14(화) 청주교대 캠퍼스 채플 강의</title>
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    <description><![CDATA[ 11/14(화) 청주교대 캠퍼스 채플 강의 사전 질문 복음에 대한 각자의 생각 김준곤 목사님께서 “오늘의 학원복음화는 내일의 민족복음화, 오늘의 민족복음화는 내일의 세계복음화”의 구호를 외치며 한국 CCC를 시작하셨다는 점을 알고 계십니까? 지금은 ‘Movements Everywhere’의 비전으로 계승되어 그 정신을 이어가고 있습니다. ]]></description>
    <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:52:04 GMT</pubDate>
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